Szolgáltatásaim

Rehabilitáció
Balesetekből, sportsérülésekból, túlterhelésekből, inaktív életmódból, irodai munkából adódó akut és krónikus elváltozások terápiás ellátása. Illetve megfelelő mozgásprogam tervezése, tornáztatása.
Hegkezelés (műtéti és császárheg, régi hegek mobilizálása is!)
A heg kezelés a heg és a körülötte lévő terület mobilizációja felszíni és mélyebb fasciákban. Heg vizsgálatot követően pár globális fogás után indul a lokális kezelés. A heg a mélyben összenövéseket (adhésiókat) okozhat, melyek akár mozgató szervrendszeri illetve szerv működési problémákat generálhat. A hegek 70%-a kezelendő előbb vagy utóbb. Évekkel később is fontos a hegek mobilizációja. Terápiás kezelések száma: 3-5 alkalom 7-10 naponta. Fentartó kezelés 3 havonta majd évente 1x. 60 perc
Egészségmegőrző kezelés (olajos csúszó köpölyös)
Preventív jelleggel is nagyon hasznos a szerveztünk számára. Legkedveltebb formája a vendégeim körében a (citromfű) olajos csúszó köpölyös hátsó lánc mobilizálás. Lehet háton és végtagokon is. Letapadásokat kíméletesen megszünteti, serkenti a szövetek vérkeringését, nyugtató hatású. Kiegészítő kezelésként de akár önállóan is kérhető.
Szülés utáni medencefenék terápia

Vagus terápia

Lelki egyensúly kulcsa. Jobb minőségű alvás, stressztűrő képesség javítása. Paraszimpatikus idegrendszer erősítése a szimpatikus idegrendszerrel szemben. Stressz szint csökkentése. X. agyideg és az általa beidegzett területek (pl. szervek) működésének javítása. Stresszel járó tünetek csökkentése illetve megszűnése: pl. szorító mellkas, nyelési nehézség, arc zsibbadás, fülzúgás. Az agy így tisztább képet kap a szervezetben zajló folyamatokról. Terápiás javaslat: minimum 5 kezelés hetente egy alkalommal. Érdemes 3 havonta ismételni. Illetve függ az egyén stressz faktorától. Otthoni házikkal segítem a nyugalmas állapot fenntartását.
30 perc

Viscerális kezelés
Belső szervi terápia.
A szervek körüli adhéziók (összenövések) lazítása manuálisan. Diaphragmák (test harántirányú kötőszövetes lemezei) mobilizálása, mellyel az ebben futó képletek (nyelőcső, véna..) környezetének felszabadítása, ezzel a szabad mozgásának és funkcióinak a javítása. A különböző szervek (máj, epe, vese, méh, vékonybél, vastagbél, gyomor, lép, tüdő...) vérkeringésének fokozása (aorta mobilizáció), pangó nyirok kivezetése, funkciójuk helyreállítása. Régóta fennálló és helyi kezelésre (masszázs, torna) nem múló mozgásszervi probléma (jobb váll - máj, bal váll - gyomor, dupla váll - tüdő, csípő - méh, petefészek , vese zavarhatja, kétoldali belső térd fájdalom - vese, húgyhólyag...) enyhítése, megszüntetése. Várható életminőség javulása, testben fellépő fájdalmak enyhülése, elmúlása, szerv funkció javulása. Ajánlott terápia 3-8 alkalom 10-14 naponta. Szükség szerint ismétlés 3/6/12 havonta egy alkalommal. 60-90 perc
Manuális és eszközös (köpöly/floss) kezelés: Elülső és hátulsó fascialánc mobilizáció végtagok, nyak, hát területeinek lazítása/ fájdalmának megszüntetése.
Köpöly segítségével, háton csúsztatva, illetve a mozgató szervrendszerevégtagok) mozgásos gyakorlatokkal oldom a kötőszöveti letapadásokat. Könnyebb, szabadabb mozgás. Fájdalom csökkenése, megszűnése, ha fasciális eredetű. Jobb vérkeringés, pangó nyirok elfolyása az eredmény.
Breuss masszázs
Gerincen lefutó gyengéd, lassú tempójú orbáncvirágolajos masszázs, mely serkenti a keringést és lazítja, nyújtja a gerinc körüli szöveteket. Nyugtató hatású, kiváló előkészítő illetve levezető kezelés, de önálló szolgáltatásként is kérhető.
20 perc
Dorn terápia
Ízületi mozgásterjedelem növelése és az ízületeknek (csípő/ térd/ boka/ SI/ keresztcsont/ lumbális/ háti/ nyaki gerinc, váll, könyök, csukló, ujjak, rágóizület) a fiziológiás jó elhelyezkedés felé való irányítása nyomással illetve aktív vagy passzív mozgással. Oldja az izmokban a csomók okozta fájdalmat. Egyszerre hat az idegrendszerre (gerincvelői idegek), izmokra, szalagokra, kötőszövetre (fasciara), Trigger pontokra, meridiánokra. A korrekciók elvégzése után otthoni (házi feledat) önkorrekció betanítására is sor kerül a terápia alatt, amivel az elért eredmény szinten tartható.
90 perc

Nyirok kezelés

Nem nyirokmasszázs, és a fogások nem igyekeznek a nyirkot passzívan tolni a felszínen vagy a mélyben.

A koncepció célja, hogy a testet képessé tegye a saját nyirokállapotának rendezésére, ehhez a terápia megteremti a testi alapokat, felszabadítja a mélyet, a felszínt és szigorú fogás-sorrendben kezeli az emberi testet.

23 nyirokcsomópont vizsgálata, 6 fő nyirokcsomópont és annak tisztítása.

Diaphragma mobilizáció és szöveti állapotjavítás, a fej nyirkának alapos megnyitása.

Test nyirkának alapos megnyitása, belső szervek elengedhetetlen mobilizációja: máj, lép, aorta, hasi mély nyirok.

90 perc

TripleX gerinctréning
1. izületek (boka, térd, csípő, váll, gerinc) és fascia láncok (elülső/ oldalsó/ hátulsó) mobilizálása,
2. stabilizációs gyakorlatok sok-sok eszközzel (stabil-instabil felületen, gumiszalag, fitball, pilates labda, trx, bot,step pad, jóga tégla, gumikötél) változatos gyakorlatokkal (neuromuszkuláris kontroll, agy-ideg kapcsolat fejlesztése),
3. alapvető mozgások (járás, kitörés, fej felé nyúlás, guggolás, hordozás..) "újratanulása" azaz helyes kivitelezése, hogy későbbiekben elkerüljük a helytelen mozgásából adódó fájdalmak, sérvek kialakulását.
FDM avagy a fascia disztorziók megszüntetése
Disztorzió típusai lehetnek: fájdalmasak:
Egy pontban szúró, égő, hasító érzés csont mellett (CD azaz csonthártya irritáció) vagy izomhasak között.
Vonalban/csíkban mutató (TB=triggerband) vagy mélyen a szövetben lévő, mélyen belemarkoló mutatású fájdalom típus. (HTP).
Lehet balesetből származó sérülés és megmaradt fájdalom vagy csak díszkomfort érzés. Pl esés következtében a csípőt nagy befeke irányuló nyomás éri. Másik példa amikor a térdet éri frontális sikból rúgás, ekkor kifele faltol vagy pl gerincet érő húzó jellegű nagy erő vagy kompresszió.
De lehet fájdalommentes is egy disztorzió, ami akadályozza az ízületi mozgást. (Techtonikus fixáció pl befagyott váll. Ez sajnos több hónapos kezelést igényel.)
Terápiás javaslat 1-10 kezelés. Függ a disztorzió típusától. 30-60 perc
A terápiákat mindig az előzetes egészségügyi és életviteli kikérdezés, továbbá a vendég állapota, panaszai és tünetei alapján választom ki. Együtt határozzuk meg az irányt. Munkámat segíti a vendég részéről érkező visszajelzés és kommunikáció.